Mantrameditatie 1 - Je woord zeggen

Als je wilt leren mediteren met een mantra is de eerste stap je woord zeggen. Keer telkens opnieuw terug naar je woord. Probeer het uit met de audiomeditatie.

http://startdestilte.be/uploads/meditaties/sound/Mantrameditatie01.mp3

http://startdestilte.be/uploads/meditaties/sound/Mantrameditatie01.ogg