Mediteren met een mantra of kort gebed

Delen

In de christelijke meditatie met een mantra leer je verstillen en eenvoudig aanwezig zijn bij God in je diepste innerlijke stilte. Als hulpmiddel herhaal je een kort gebed of mantra. Eenvoudig! Maar omdat wij zelf niet zo eenvoudig zijn, is het niet niet altijd gemakkelijk om te realiseren. Christelijke mantrameditatie is geworteld in een lange, contemplatieve traditie die recent op nieuwe belangstelling kan rekenen. Probeer het uit met de audiomeditaties.