Vragen en antwoorden

De zonnegroet is een ideale yoga-oefening om in je eentje te doen wanneer het je past. Maar het kan natuurlijk ook met je partner of met een groepje gelijkgezinden in je buurt of op je werk.

Een yogaleraar kan je helpen om je houdingen te corrigeren en je vragen te beantwoorden. In Vlaanderen vind je yogalessen op de website van de yogafederatie of in de gouden gids.

Hou er rekening mee dat er verschillende variaties van de zonnegroet bestaan.