Vragen en antwoorden

Een kort gebed of mantra regelmatig herhalen doorheen de dag is een krachtige manier om te leven in Gods Aanwezigheid. 

Maar om te spreken van meditatie met een mantra moeten we onze activiteiten stoppen, gaan zitten en iets langere tijd blijven bij het herhalen van de mantra en niets dan dat. Liefst 20 tot 30 minuten. De meditatie zal daardoor dieper wortelen in je hart. Daardoor zal je ook tijdens de dag gemakkelijker kunnen terugkeren naar Gods Aanwezigheid. Lees ook: hoe lang en wanneer mediteren met een mantra. 

Je moet je geest ook geen geweld aandoen. Ben je bij je kinderen, wees dan met al je zorg en aandacht bij je kinderen. Ben je aan het werk, besteed dan al je zorg en aandacht aan je werk. Ga je bidden, besteed dan al je zorg en aandacht aan je gebed. En voor je het weet zal je in je kinderen en je werk Gods Aanwezigheid gewaar worden. 

Leer mediteren met een mantra of kort gebed