Vragen en antwoorden

Stilvallen is een levenslang avontuur van jezelf en de werkelijkheid beter te leren kennen. Verwacht niet dat je snel stilte of rust zal ervaren. Afhankelijk van waar je staat op je geestelijke weg gebeuren er andere dingen.

In het begin ervaar je misschien een zekere opluchting en ontspanning. Maar later kom je zeker en vast plekken in je geest en in je hart tegen die allesbehalve stil en vredig zijn. Dat is normaal. Geef het stilvallen niet op omdat het niet lijkt te werken. Alle innerlijke lawaai en onrust die in je opkomen, willen gezien worden om je te zuiveren. Stilvallen kan je vergelijken met een virusscan van je geest en je hart. Alle duistere hoekjes worden verkend om ongezonde gevoelens, gedachten en relaties op te sporen.

Vertrouw erop dat alles wat je in je meditatie geduldig doorstaat, oplost en niet meer terugkomt. Vertrouw op de kracht en barmhartigheid van de stilte om jou te helpen.