Vragen en antwoorden

Dat zie je in één oogopslag in de handleiding mediteren met YouTube. Daar kan je het ook eens uitproberen met enkele voor jou gekozen filmpjes en geleide audiomeditaties. Heb je de smaak te pakken? Enkele sites bieden je regelmatig nieuwe filmpjes die geschikt zijn voor jouw meditatie.  

Belangrijk is dat je ingaat op wat de beelden doen met jou. De juiste betekenis van het filmpje is voor je meditatie niet van tel. 

Je kan ook in groep mediteren met YouTube. Luister dan naar elkaars indrukken zonder op elkaar te reageren of te discussiëren.