Vragen en antwoorden

Soms ervaren we stilte als we stilvallen, mediteren of bidden. Maar vaak ervaren we net veel sterker het lawaai van onze gedachten en gevoelens. Stilvallen is niet hetzelfde als niet meer denken of voelen. De stroom van gedachten en gevoelens gaat meestal gewoon door. Maar je leert om er stil bij te blijven zitten. Ga er niet op in. Ga je gedachten of gevoelens niet bestrijden en ook niet analyseren. Hou zacht maar moedig vast aan je methode.