Ontspanningsoefeningen: tijd en ruimte voor stilte

Delen

Je leven volsteken is gemakkelijker dan stilte toelaten. Alle stilvallen, mediteren en bidden begint met tijd en ruimte maken voor stilte. Momenten waarop je de actieve greep op je leven even loslaat. Om te luisteren naar het leven dat spontaan uit je diepte opborrelt. Dat is niet zo gemakkelijk. Een beproefde methode kan je helpen. Probeer het uit met de audiomeditaties.