x Blijf op de hoogte via e-mail Geen reclame. Beloofd! Maximaal 2 e-mails per week
 
 

Volgen

Stilte leren

Delen

         
x Delen via e-mail
vraagteken

Hoe begin ik met ontspanningsoefeningen, mediteren of bidden?

Door je verwachtingen los te laten en stil te vallen. Je hebt niets nodig om te beginnen. Doe het nu! Sluit je ogen en maak het een minuutje stil.

Om je te oefenen in stilvallen, mediteren en… verder lezen

andere vragen